正常人的血糖通常保持稳定，但在不同情况下，血糖水平可能会有一定波动。关于餐后6小时血糖的正常值，需要考虑是否有进食。如果在这段时间内没有进食其他食物或饮料，血糖测量结果通常属于随机血糖，即随机时间测得的外周血液中葡萄糖含量，正常值应小于11.1mmol/L。而如果在餐后6小时内避免食用含糖食物和饮料，血糖水平应接近空腹时的水平，一般在3.9-6.1mmol/L之间。

通常情况下，随机血糖超过11.1mmol/L或空腹血糖超过6.1mmol/L可能暗示糖尿病前期或糖尿病的存在。建议咨询内分泌科医生，进行进一步检查，包括空腹血糖和餐后2小时血糖测试，以明确是否患有糖尿病。如果餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，说明糖耐量有所降低。而空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，加上餐后2小时血糖低于7.8mmol/L，可能会造成空腹血糖损伤。

对于被诊断为糖尿病的患者，需要在专科医生的指导下进行药物治疗，常见的治疗药物包括二甲双胍和格列齐特等。在控制每日总热量的同时，患者需要减少摄入高含糖食物的量，以控制血糖水平。建议适量食用谷物和奶制品等，以获得均衡的营养。希望本文对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！