如果您患有肝硬化和肝腹水，建议尽快就医。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持良好的饮食习惯：饮食应该清淡易消化，避免过多的油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 控制体重：肥胖是导致肝硬化和肝腹水的常见原因之一，因此保持健康的体重非常重要。

3. 避免过度劳累：过度劳累会增加肝脏负担，从而加重病情。

4. 控制血压和血糖：高血压和高血糖也是导致肝硬化和肝腹水的常见原因之一，因此需要注意控制这些指标。

5. 定期检查：定期进行肝功能检查和腹部超声检查可以帮助医生监测病情变化并及时调整治疗方案。

总之，如果您被诊断出患有肝硬化和肝腹水，请务必遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。