许多人患有散光，这会严重影响他们的正常视力。当他们看事物时，常常感到模糊，甚至会看到双重阴影，这给他们的学习和工作带来了很多困扰。如果您希望快速改善这种症状，首先需要了解正确的治疗方法。那么，散光能够自愈吗？

散光的自愈程度取决于散光的严重程度和原因。对于轻度生理性散光而言，尤其是儿童，更有可能自行恢复。然而，对于高度散光或先天性散光，通常无法自愈，需要及时治疗。当发现患有散光时，患者必须前往医院进行散光程度的测量，并根据散光程度选择合适的治疗方法。如果散光程度超过100度，可以选择配戴框架眼镜或隐形眼镜进行矫正。然而，一般不建议长期佩戴隐形眼镜，因为这可能对眼睛造成损害。如果散光程度超过150度，还可以考虑人工晶状体植入、角膜激光手术或非角膜激光手术。这些治疗方法能够有效改善散光，只要患者积极接受矫正治疗，就有望治愈。因此，一旦出现散光，应及时就医选择适当的治疗方法。

一般建议患者多摄入富含营养和维生素的食物，以有效缓解散光症状。推荐多食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、油菜、荠菜、燕麦、西葫芦、蓝莓、苹果、猕猴桃、香蕉和梨。这些食物对改善散光症状非常有效，还可以增加摄入蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼和黑豆。适度摄入一些坚果，如花生、核桃仁和杏仁，它们富含不饱和脂肪酸和氨基酸，对散光症状的缓解也有良好的效果。

建议患者平时避免过度用眼，避免长时间熬夜，并注意休息。希望这篇回答对您有所帮助。