通常情况下，由于每个人的个体差异，无法确定脾肾阳虚情况下哪个穴位最适合艾灸。选择艾灸脾肾阳虚的穴位应根据个体情况和具体症状而定。常用的穴位包括中脘穴、关元穴和神阙穴等。以下是对这些穴位的具体分析：

1、中脘穴

中脘穴一般位于脐中，是脾经的主要穴位。通过艾灸中脘穴可以温热脾经，促进脾阳的升发，增强脾脏的功能，有助于消化吸收，并提升体内的阳气。

2、关元穴

关元穴位于下腹部，正中线上，距离脐中2寸的地方。艾灸关元穴可以温热肾经，促进肾阳的升发，增强肾脏的功能，有助于调整体内的阴阳平衡。

3、神阙穴

神阙穴位于胸骨上突的中央凹陷处，即膻中穴。艾灸神阙穴可以调整体内的阳气和阴气，平衡体内的阴阳关系，有助于调整免疫系统，提升免疫力。

此外，还有其他一些穴位如腰俞穴、气海穴等可供选择。需要注意的是，在艾灸脾肾阳虚时，应根据个体情况选择合适的穴位，并在专业医生的指导下进行，以避免不当使用或过度使用，造成不良影响。