张妮
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半月痕没有是不是身体不好？
发布时间：2023-09-13
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今天是星期天。我们单位组织下乡。大家各做各的，坐着讨论半月痕。我的半月形标志着身体健康。我看了一下，发现没有。请问没有半月痕不好吗？
你好，半月形标记，也就是我们常说的营养圈，就是指甲1/5部分的白色标记。如果半月痕消失或减少，应考虑是营养不良和体内维生素缺乏所致。平时可以多吃富含维生素的蔬菜水果，多吃含钙、蛋白质和营养高的食物，适当运动，提高身体抵抗力。
如果是组织体检的上述表现，那么如你所说，以手指甲判断其实是中医理论，这个是不准确的，不必过于担心紧张。这并不是说身体就一定不好，而是中医的视角可以通过体育锻炼来控制，这是身体虚弱的表现。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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