腹泻和消化的不好，饮食的刺激。肠胃的不和。身体的虚寒关系的，应该健脾涩肠比较好的，中医注下泄泻等病问题。应该是肠胃炎症。脾胃虚寒，饮食的刺激有关系的。中医湿盛与脾胃功能失调引起的。临床有寒湿、湿热、伤食腹泻、脾虚、肾虚、肝郁腹泻问题。腹泻患者可以通过饮食的方式来调理的。

食疗的方法芡实、山药，粳米粥方法调养：粳米，芡实，将芡实、山药、糯米小火慢炖煮成粥。餐食用使用比较好的，可以适当的补胃健脾，养阴润肺肺补肾。对于脾虚腹泻，慢性腹泻等有帮助的。

2.可以将百合，大枣，糯米适量，山药打成粉。大枣等入锅煮粥，糯米熟烂时，山药入锅内，适当的使用。预防腹泻，有健脾利湿功能的。调养脾胃虚弱便溏等症。

3.可以莲子芡实粥的功效大便，可以莲子，芡实，粳米，糯米。用莲子、芡实同米共煮成粥。早晚用都是可以的。可以适当的健脾养心，治疗体弱慢性腹泻。

注意合理的腹泻的患者适当的多喝一些糖水，菜汤，淡盐水比较好的，合理的避免脱水现象，生活有规律比较好，适当的保暖。避免暴饮暴食，过度吃一些油腻及刺激性食物。