董丽娟
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孕妇补锌的食物有哪些？
发布时间：2023-09-08
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我妻子已经怀孕三个月了。昨天陪她去医院检查的时候，医生说她和他有点缺锌，我想问一下有什么适合孕妇补锌的食物？应该多吃什么？孕妇缺锌对宝宝和她有什么不良影响？
孕妇如果想补锌，可以适当服用钙锌口服液，对宝宝没有不良影响，还有助于宝宝神经系统的发育。另外，孕妇如果想补锌，可以多吃含锌量高的食物。如果孕妇缺锌，对宝宝的发育也会有一定的负面影响。如果缺锌，必须及时补充。
您好，孕妇缺锌对身体或者胎儿还是有危害的，容易引起恶心呕吐，妊娠反应会加重，尤其是早产儿和低体重儿。胎儿畸形率会增加，分娩时产程会延长。产妇子宫较弱，不容易顺利分娩。含锌量高的食物有花生、芝麻、紫菜、动物内脏、鱼、牛奶、核桃、麦芽、瘦肉等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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