经期一般指月经来潮的时间，而在第二天经期开始时，通常是可以洗头的。然而，如果女性在经期出现头痛症状，一般不宜洗头，以免刺激头皮导致头痛加重。

在月经的第二天，患者通常可以适当地洗头。一些人在日常生活中建议女性在月经期间不要洗头发，主要原因是身体在月经期间相对较弱，洗头时可能因保暖不足而导致感冒。然而，在洗头时需要注意室内和水的温度，避免温度过低引发感冒。洗完头后，患者应立即吹干头发，以防湿气通过毛孔进入体内，减少感冒或痛经的发生。

在经期的第二天，也可以进行淋浴，但不应坐浴或盆浴。如果水质不干净，可能会导致病原体逆行感染，引发子宫内膜炎、附件炎等情况。在经期期间，必须注意个人卫生护理，用温水清洗外阴部，并要经常更换卫生巾。此外，还要注意保暖，避免着凉。