曲姗
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哺乳期怎么减肥最安全？
发布时间：2023-09-01
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你好，宝宝现在两个月了，身体还是没恢复，但是害怕节食减肥什么的。我怕断奶，怕产后调理不好。我想知道哺乳期怎么减肥是最安全的方法？对身体无害或者危害最小。
你好，在哺乳期，如果你想减肥，那么我建议你不要有这样的想法，因为刻意减肥可能会对身体造成伤害，对孩子也不好，所以你还是要考虑在哺乳期后减肥，不管是哪种减肥方法还是哺乳期结束后减肥比较好。
你好，产后想减肥，一定要注意。尽量不要用减肥药减肥。平时通过加强体育锻炼，饮食中不要摄入过多的高热量食物。对奶量不会有太大影响。控制饮食，但不要太极端，否则对人的健康危害很大。祝你健康快乐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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