民间治疗月经不调的偏方

1. 黑木耳红枣茶

取黑木耳30克，红枣20枚，一起煮成汤后服用。每日1次，连续服用。此方具有补中益气、养血止血的功能，适用于治疗气虚型月经过多出血的症状。

2. 浓茶红糖饮

取适量茶叶和红糖，煮一碗浓茶，去渣后加入红糖溶化后饮用。每日1次。此方具有清热、调经的功效，适用于治疗月经先期量多的情况。

3. 山楂红糖饮

取生山楂肉50克，红糖40克。将山楂水煎去渣，加入红糖，热饮。非妊娠者可以多服几次，月经也可以自行来潮。此方具有活血调经的作用，适用于妇女经期错乱的情况。

4. 山楂红花酒

取山楂30克，红花15克，白酒250克，将上述药材放入白酒中浸泡1周。每次饮用45～30克，每日2次，视酒量大小，不至于醉酒为度。此方具有活血化瘀的功效，适用于经期量少、出现紫黑色块、腹痛、排出血块后疼痛减轻的情况。注意忌食生冷食物，避免受寒凉。

5. 茴香酒

取小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香和青皮洗净，放入黄酒中浸泡3天即可饮用。每次15-30克，每日2次，若不耐酒可以用醋代替。此方具有疏肝理气的作用，适用于经期先期先后不定、经血颜色正常、无块而不畅、乳房及小腹胀痛等症状。

洗脸小窍门：

1. 洗脸时用指腹轻揉脸部，不要用力搓揉。

2. 洗完脸后抬起头照镜子，检查脸部的"死角"是否清洗干净，如头与脖子相接处、T字部位及发根处。

3. 即使是油性肌肤，一天洗脸两次就足够了，最多不要超过3次。

4. 洗完脸后不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。

5. 洗脸用的毛巾要经常更换，并用开水烫洗，尽量多在太阳下晒干。

不同肤质的洗脸原则：

- 干性肌肤：冬季尽量减少洗脸次数，早上用清水洗脸即可，晚上再用洗面奶清洗。选用温和滋润的洗面奶。

- 油性肌肤：可以适量增加洗脸次数，但也不要过于频繁，秋冬时注意减少洗脸次数，选择温和的洗面奶。

此外，洗脸后需要进行适当的护肤，包括护肤水、营养水、爽肤水、收缩水以及膏霜类护肤品。这些护肤品可以平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着。

总的来说，根据不同的肤质和季节，选择适当的洗脸方法和护肤品，对于改善肤质有很大帮助。