中国人在餐桌上很少会缺少酒的陪伴。春节尤其是一个狂欢饮食的节日，而酒也是其中必不可少的一部分，似乎只有酒的香气才能让年味更浓。如今，越来越多的人在过年时选购红酒和保健酒作为年货，但大家是否知道在春节期间喝什么酒最合适呢？相对于价格较贵的保健酒，一般价格的黄酒也有很多保健作用，今年过年时不妨尝试一下喝黄酒。接下来，我们一起来了解一下春节期间选什么酒最合适。

一、春节期间适合喝什么酒？

什么是黄酒？

黄酒是中国的传统特产，属于酿造酒类。黄酒含有21种氨基酸，其中包括了人体必需的8种氨基酸，而这些氨基酸人体无法自行合成，必须通过食物摄入。因此，黄酒被誉为“液体蛋糕”。

了解身体对酒的承受能力

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。所以一个体重为60公斤的人，每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。体重低于60公斤的人相应减少，最好控制在45克左右。换算成各种成品酒的摄入量为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽然对健康有益，但也不可过量饮用，每天2至3小杯即可。

喝酒的最佳时间

一天中的早晨和上午不宜饮酒，特别是早晨最为不宜。下午14时以后饮酒对身体较为安全，尤其是在下午15~17时最适宜。这个时间段人的感觉较为敏锐，因为午餐时进食了大量食物，血液中的糖分增加，从而提高了对酒精的耐受能力。

二、春节过年期间选什么饮料好？

春节期间，很多人会备一些饮料来招待亲友。最常见的饮料莫过于碳酸饮料。但是碳酸饮料除了能为人体提供能量外，几乎不含其他营养素。碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，如果大量饮用，容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。高酸度的碳酸饮料也是腐蚀青少年牙齿的主要原因之一。此外，碳酸饮料还会影响钙的吸收，儿童期和青春期是骨骼发育的关键时期，要避免过量饮用。

以下是春节期间较为适宜的饮料：

1. 首选茶饮

除了水，茶是全球最受欢迎的饮料之一。茶不仅含有抗氧化物质，有助于抵御心脏病和癌症，关键是它几乎不含卡路里——只要你选择不含糖的茶饮。此外，春节期间的饮食通常较为油腻，茶可以帮助消化。

- 普洱茶：具有养胃、减肥、美容等保健作用。

- 绿茶：有助于提高免疫力。

- 大麦茶：帮助消化，特别适合春节期间饮用。

- 花果茶：舒缓情绪，美容养颜。

2. 纯果汁

如果一定要喝甜味的饮品，选择百分百的纯果汁是不错的选择。因为它不仅含有丰富的维生素，还不含防腐剂等成分。

- 纯果汁、山楂果茶，这些饮品一般含有较多的原果汁量。

3. 果醋类

果醋可以帮助消化，促进新陈代谢，消除疲劳，提高机体免疫，也是不错的选择。

- 酸枣汁、苹果醋等，与一些饮料相比，所含健康成分较多，尤其有助于消化。

4. 蛋白饮料

优质的蛋白质对身体保健有益。尤其推荐