保护肌肤免受强烈日晒是每位爱美女士必须坚持的原则，特别是要避免在早上10点到下午2点之间暴露在直射阳光下。在这期间，务必涂抹防晒霜。除此之外，戒烟也是拥有美丽肌肤的关键。皮肤是一个庞大的机体，需要良好的循环运作，而吸烟会严重削弱其功能。吸烟者通常皮肤显得暗淡无光，因为肌肤无法得到新鲜血液中的氧气，而是充斥着有害物质和氧化物。此外，保持充足的休息，摄取足够的营养，以及减少心理和环境上的压力也同样重要。

保持肌肤清洁是护肤过程中非常重要的一步。每天早晚洗脸两次，并选择合适的护肤品，有助于去除皮肤上的死皮细胞和灰尘等杂质。此外，还要特别注意全身肌肤的清洁。例如，肘部、脚后跟、颈部和胸前都需要保湿，同时头发和裸露的脚部也需要防晒。

多洗手，少触碰面部是每个人都应该养成的良好习惯。不要试图在镜子前挑选或挤压面部皮肤，因为这样会造成更多损伤，可能会留下疤痕。保持化妆品的清洁，定期更换粉盒里的海绵粉扑，并不必购买价格昂贵让你舍不得丢弃的产品。

在护肤过程中，要适度使用护肤品，不是越多越好。比如去角质的频率不宜过高，过于频繁反而会刺激皮肤。另外，不要过分复杂化你的护肤步骤。每种护肤品或化妆品可能含有20到40种成分。当确实需要使用多种产品时，肌肤也需要一段时间去适应新的成分。