快节奏的都市生活，让人们面临的压力是不断的在增大，尤其白领男士们。来自各方面的压力直接导致了男人们提前出现了中年人以后才会出现的问题——脱发。要怎么防止脱发呢?下面，平安健康网的小编给男士们介绍三个步骤!帮助男士们远离脱发的困扰!

一、清洗头皮

这是一个针对脱发男士在洗发之前的一步!由于头皮油脂分泌过度会阻碍毛囊的新陈代谢，引起头皮发炎，敏感、头皮屑芽孢菌异常增生，所以头皮比头发更脏，油脂、细菌都是滋生在这里。而头发上更多的只是造型产品以及灰尘等。当你发现自己头皮每天都非常油腻，并且难以控制时，你就需要尝试这个步骤了。

二、清洗头发

专家指出，在经过头皮清洁，毛囊被打通了，洗发水能更有效地清洁剩余的油脂粒和发丝上的污垢。控油洗头水可将硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保证头发充分吸收营养，健康生长，防止因其“窒息”而过早脱落，延长头发生命，保护头发数量。

三、防脱护理

全球医院网专家表示，遗传基因，荷尔蒙失调及外界因素直接影响头发健康生长。雄性激素让皮脂更旺盛。育发精华液能进一步调整皮脂平衡，促进发丝生长，唤醒沉睡和休眠的毛囊。

温馨提示：

小编在这里要提醒大家，如果上述方法使用无效的话，请及时到医院诊断治疗，以免延误最佳治疗时机，导致病情加重。