指甲扁平苔藓是一种常见的皮肤病，通常表现为指甲表面出现小水疱或水泡，并且逐渐变得扁平和干燥。治疗方法因病情轻重而异，以下是一些可能有用的建议：

1. 保持干燥：指甲扁平苔藓患者需要保持手部干燥，避免过度摩擦和汗液的积聚。

2. 保持清洁：患者应该每天用温水清洗手部，并用肥皂和温水清洗患处。

3. 涂抹抗真菌药物：医生可能会开具一些抗真菌药物来治疗指甲扁平苔藓。这些药物可以帮助杀死真菌，从而减轻症状。

4. 使用冷敷：患者可以使用冰袋或冷敷物品来缓解疼痛和肿胀。

5. 避免刺激：患者应该避免过度搔抓、挤压或摩擦患处，以免加重症状。

如果您有任何疑问或需要更多的建议，请咨询您的医生或皮肤科医生。