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任冬梅
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知识库 阴虚体质的表现及调养 阴虚体质的症状与调理
阴虚体质的表现及调养 阴虚体质的症状与调理
发布时间:2023-11-21
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阴虚体质指的是体内阴液不足,表现为内热等症状,包括口干、消瘦、心热、易怒等。调养阴虚体质可通过规律作息、清淡饮食、精神调养和药物辅助。避免熬夜、剧烈运动,选择太极等适度运动,饮食宜清淡,远离辛辣刺激食物,保持心情平和,避免争吵,可考虑中药调理。希望以上信息能帮助大家了解阴虚体质及其调养方法。


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