扁平足，又称为平足症，是一种足部畸形，指足弓低平或消失，导致足部疼痛并表现为足部外翻，站立和行走时足弓塌陷。扁平足是手足外科疾病中常见且多发的病症之一，占据了很大的发病比例。扁平足的危害主要体现在以下几个方面：

1. 引发足部疾病：扁平足容易导致足部疾病，例如足底筋膜炎、足底疼痛和跟腱炎等。由于足弓无法有效缓冲冲击，膝盖和髋部承受较大压力，容易导致膝盖骨腱炎和髋骨腱炎等问题。

2. 引起受力部位疼痛：扁平足使得长时间行走、站立和运动变得困难，否则会导致足部过度疲劳，引发软组织炎症和关节疼痛。

3. 影响脊椎发育：儿童出现扁平足时，可能会对脊椎发育产生不良影响。由于扁平足的支撑力不足，舟状骨容易塌陷，导致足部韧带牵拉，行走时脚跟向内倾斜，进而影响脚跟、小腿和膝盖，使骨盆和尾椎下移，引发脊椎侧弯。

4. 脚跟受伤：扁平足患者在行走和运动时，由于鞋底内侧和鞋跟外侧容易磨损，易导致脚跟受伤。此外，扁平足还会对外观产生影响，表现为内撇和外撇腿，严重影响患者的行走姿势。

为了预防和缓解扁平足的危害，可以进行足内外在肌肉的功能锻炼，如足跖行走、足背屈运动和提踵外旋运动等。同时，在选择鞋子时应选用有良好足弓支撑的款式，并避免过长时间的站立。这些措施对于预防扁平足症具有一定的意义。