牙龈出血和口臭通常是由牙龈炎或牙周病引起的。当口腔中的食物残渣经常在牙颈部位形成软垢时，软垢会钙化形成牙石。细菌会附着在牙石上，刺激牙龈导致红肿。一旦红肿发生，牙龈很容易出血，特别是在咀嚼食物或刷牙时经常会出血。那么，造成牙龈出血和红肿的原因是什么呢？接下来我们一起了解一下。

牙龈出血和红肿的原因主要有以下几点：

第一，附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石，长期反复刺激牙龈和牙周组织，导致牙龈和牙周组织长时间处于慢性炎症状态，形成牙龈炎或牙周炎；

第二，牙齿上不良的修复体，包括固定和活动的不良修复体，由于修复体与牙齿之间存在间隙，会导致牙菌斑和牙结石的形成；

第三，根尖周围病变，当牙齿患有根尖周围炎时，牙龈上方会形成窦道，窦道也会导致牙龈红肿和出血。

针对牙龈出血的治疗方法如下：

1. 及时检查：如果出现不明原因的牙龈出血，建议及时就医检查，包括检查血压和各个脏器功能，也可以找到可靠的中医进行诊脉，以确定身体是否存在虚弱之处。

2. 洗牙：超声波洗牙是一种治疗牙龈出血的方法，它专门用于清除牙结石，同时也清除了牙颈和相邻表面的结石，使牙齿变得更白。洗牙的缺点是会有些疼痛，并且会出现一些出血，洗完后牙齿表面会变得比较粗糙。

3. 牙周治疗：对于牙周炎引起的牙龈出血，仅仅定期的洁治已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其他牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解症状。

希望以上内容对您有所帮助。