水是生命体通过口腔摄入水分的方式，以补充细胞内水分来维持新陈代谢的重要环节。然而，当喝水过多时，机体所摄入的水量超过了排出的水量，导致水在体内滞留，引起血浆渗透压下降和循环血量增加。那么，当喝水过多导致腹痛时应该怎么办呢？接下来将为您解答这个问题。

腹痛是由于喝水过多所导致的，一般可以通过按摩来缓解。按摩可以促进胃肠蠕动和代谢，有利于排出多余的水分，减轻腹痛的症状。此外，适量的走动也有助于促进代谢和水分的排出，减轻腹部疼痛。

同时，可以适量地服用一些帮助消化和调理脾胃的药物，来缓解腹胀和疼痛。在这期间，要注意保暖，避免受凉。平时应该注意控制饮食，避免暴饮暴食，特别是对于消化系统不好的人群，要尽量避免一次性喝太多的水，以免引发腹胀和腹痛等不适症状。平时应该少食多餐，注意饮食的均衡。

此外，建议大家平时适量饮水，过度饮水可能会导致一些疾病的发生，对身体健康不利。希望以上内容对您有帮助。