对于肩周炎这种疾病，我们需要采取综合性的治疗方法。以下是一些常见的方法：

1. 保持正确的姿势：保持正确的姿势可以减少肩周炎的发生。这包括避免长时间低头或者弯腰等姿势，使用适当的工具和物品等。

2. 按摩：按摩可以促进血液循环和放松肌肉，有助于缓解肩周炎症状。建议每天进行适量的按摩。

3. 药物治疗：对于轻度到中度的肩周炎，医生可能会给予一些非处方药物，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等。但是，请务必在医生的指导下使用。

4. 手术治疗：对于严重的肩周炎患者，手术治疗可能是必要的选择。这种治疗方法通常包括切除肩关节、移除肩部骨骼等。

总之，根除肩周炎需要综合考虑多种因素，包括个人身体状况、病史、症状严重程度等。建议您及时就医并听从医生的建议。