痱子是在皮肤表面形成的一种湿疹，通常在夏季出现，由于大量出汗而汗腺排泄不及时所致。痱子会让患者感到困惑，因为它们与其他湿疹表现相似。那么，一般需要多少天时间才能自愈呢？

一般而言，如果采取以下措施，痱子在一周内可以自行消退：每天用温水洗澡，勤换衣服，保持室内通风，室温保持在24℃左右，保持皮肤干爽和清洁。然而，如果由于工作原因必须在室外工作，导致大量出汗和潮湿的皮肤，痱子的消退时间可能会比较长，需要大约半个月左右。

痱子的形成原因有几种类型：白痱是指针尖大小的浅表性小水疱，周围无红晕，易破，通常出现在长期卧床大量出汗的人身上，常见于躯干和摩擦部位；红痱是最常见的类型，表现为密集排列的针尖大小的丘疹和丘疱疹，周围有红晕，多见于幼儿和高温作业者，好发于腋窝、肘窝、额头、颈部、躯干以及妇女乳房下等部位；脓痱多由红痱发展而来，表现为密集的丘疹，顶端可能有针尖大小的潜在脓疱，细菌培养常为阴性，好发于皮肤皱褶部位和儿童的头颈部。

有些情况下，患者会因为搔抓而导致局部皮肤感染。此时不应等待痱子自行消退，建议在洗澡后用痱子粉轻拍患处，并在洗澡水中加入可以祛痱止痒的花露水，同时口服抗过敏药物如依巴斯汀等。希望这篇文章对您有所帮助！