高血压患者可通过饮食来辅助降压。饮食中适量地摄取芹菜等蔬菜有助于软化血管、降低血脂，提供人体所需的维生素，并起到一定的降压作用。因此，对于轻度高血压的患者来说，采取低盐低脂饮食、控制体重、进行体育锻炼、多吃新鲜蔬菜和水果是有效控制血压的手段。

然而，如果血压明显高于正常值，仅仅依靠饮食调整可能不足以降低血压，需要结合药物治疗。若出现不适症状且通过饮食控制无法有效降压，建议寻求专业医院进行高血压并发症的筛查，制定个体化的降压方案。

在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议，按时按量服用药物，并注意日常护理，以促进病情的改善。希望这些建议能对您有所帮助。