肺炎给许多人带来了困扰，而且大多数肺炎是一种传染病，因此肺炎患者在日常生活中需要特别注意，以免传染给他人。那么，肺炎是如何传播的呢？

肺炎的传播方式主要有两种：飞沫传播和密切接触传播。当健康人与肺炎患者交谈时，肺炎病毒可能存在于患者的唾液中，这些唾液中的病毒会通过飞沫的形式飘出。当健康人吸入这些飞沫并进入呼吸道时，病毒通过黏膜侵入身体，引发感染并导致肺炎的发生。此外，与肺炎患者密切接触也会导致感染，例如一起用餐、拥抱、亲吻、同乘电梯等情况。因此，在日常生活中，我们需要佩戴口罩，以防止病毒通过呼吸道传播，并在与他人交流时保持安全距离。肺炎患者平时应该加强营养，避免感冒。

为了预防肺炎的发生，我们有必要增强个人体质。可以多进行锻炼，提高身体的抵抗力，同时也需要预防呼吸道疾病，避免细菌感染。在流感高发期间，要减少前往人流密集的地方，保持室内空气的新鲜，以避免肺炎病菌在空气中传播。除了定期开窗通风，保持室内湿度也是重要的，这有助于更好地防止病毒传播。在饮食方面，可以多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类等，以补充身体所需的高质量蛋白质。

需要注意的是，除了由异物吸入引起的肺炎外，细菌性肺炎和病毒性肺炎等都具有传染性。因此，一旦患上肺炎，不仅要积极接受治疗，还要佩戴口罩并采取相应的防护措施，以免传染给他人。希望这篇回答能对您有所帮助。