范书英
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怀孕抵抗力会下降吗
发布时间:2023-10-11
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部分女性在怀孕后往往会明显感觉到自己的免疫力明显下降。那么,怀孕是否会导致免疫力下降呢?
怀孕后,女性的免疫力确实会发生一定的变化。身体在怀孕期间经历了重大的变化。首先,由于受到雌激素的影响,呼吸道黏膜会明显增厚,并容易引发呼吸道感染。其次,孕期牙龈会变得更厚,增加了患牙龈炎的可能性。此外,随着子宫的增大,压迫肾脏会导致肾积水,而尿道和阴道的靠近也会加重尿路感染的症状。
然而,有一些方法可以帮助孕妇增强免疫力。在怀孕期间,孕妇应确保摄入各种营养素,特别是蛋白质、维生素和微量元素。富含优质蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾和禽肉,应成为日常饮食的一部分。新鲜水果和蔬菜富含维生素,孕妇每天至少应摄入五种蔬菜和200克水果。此外,粗粮含有丰富的纤维素和微量元素,也应该增加摄入。
在怀孕期间,孕妇需要注意个人卫生,采取自我保护措施,尽量避免感冒。由于怀孕期间使用药物可能存在风险,所以应尽量减少到人群聚集的地方,保持身体健康,最大限度地减少对胎儿的影响。
希望这些信息对您有所帮助!
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