其实肾脏和精气是相互关联的。在临床中，我们通常将肾脏补充分为两种情况：肾阴虚和肾阳虚。对于肾阴虚的患者，有很多经典的中药可以使用，比如六味地黄丸。同样地，对于肾阳虚，也有许多经典的中药可以选择，比如左归丸。然而，很多人在补肾的过程中没有明确区分肾阴和肾阳，这可能导致补肾治疗效果不佳。

诚实地说，补肾最重要的是什么？那就是防止肾精的进一步流失。补肾是一项非常困难的任务，但合理节制却是可行的。在选择药物时，你会发现有很多与补肾相关的药物，实际上它们都源自于一些经典方剂，比如刚才提到的地黄丸等。

此外，我觉得目前补肾药物市场非常混乱，我真的不建议选择一些商业性过强的补肾药物。实际上，肾虚通常伴随着其他许多并发因素，比如淤血和气虚可能导致肾虚。因此，我真心建议，如果你真的觉得自己有肾虚的症状，应该到中医医生那里进行望闻问切，明确自己的证型，然后选择适合的补肾和补精药物。