乙肝病毒携带者几乎占了我国总人口的10%，虽然肝功能正常，但大多数患者肝组织都存在不同程度的损害，要避免乙肝病毒传播，患者应在日常生活中严格做好保护措施。

1、建立健康档案，定期到医院随访检查。

2、平时要注意劳逸结合，如果发现疲乏无力，食欲不振，就要及时到医院就诊。

3、不能献血，也不能从事餐饮服务、育儿工作。

4、妇女月经期要注意个人卫生，冲洗外阴部的浴盆和毛巾要单独使用;

5、当有外伤出血时要妥善处理，伤口要认真包扎，被血污染的经济价值不大的物品应焚烧。

6、生活中应实行分餐制，餐具、牙刷等生活用品要专用。

7、使用的注射器、采血针等，必须使用一次性用品，使用后要及时焚烧处理。

8、孕妇、分娩前后或人工流产时，要注意卫生防护，乳房受伤时应停止哺乳。

9、饮食以较高的碳水化合物、维生素、蛋白质和较低的脂肪为主，应忌烟酒。

10、性交过程中，病毒还可通过损伤的黏膜而传染，应节制性生活，并尽量避免夫妻间的深吻。

11、生气时，常常会引起肝区疼痛，食欲减退，应注意保持心态的平和。