如果您患有风热感冒，以下是一些可以帮助您恢复健康的建议：

1. 多喝水：保持身体充足的水分对于缓解症状非常重要。每天饮用足够的水，可以帮助身体排出毒素和废物。

2. 食用温和的清淡食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、生姜、蒜等。同时也不要吃过于油腻或者过于甜腻的食物。

3. 多休息：适当休息可以帮助身体恢复，增加身体免疫力。但是请注意不要长时间睡眠不足或者睡眠质量差导致症状加重。

4. 使用药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药等。

5. 保持室内空气流通：室内空气潮湿或者闷热容易导致感冒病毒滋生，应该注意保持室内空气流通，并且尽量避免接触烟雾和异味。

希望这些建议能够对您有所帮助！