勤清洁口腔预防口臭！有口臭烦恼的人很怕开口的瞬间“秒杀”全部人，由口臭带来的社交恐惧症让他们痛苦不已。口臭怎么办？下面我们一起了解！

勤清洁口腔

要想消除口臭就得好好保持清洁的口腔。首先治疗好蛀牙，把牙石上的沉淀物清除掉，再来是养成正确清洁口腔的好习惯。

最简单的清洁舌头的办法就是用清水漱口。用漱口水也能有效防止口臭。

刷牙的时候别忘记清洁舌苔。现在的牙刷刷头一般都带有清洁舌苔的构造，可以用它轻轻刷洗舌苔，注意仔细清洁接近舌根的部位，注意不要用力过度免得损伤舌头上的味蕾。若使用方法不当唾液的分泌就会受到影响，可能会加重口臭。

另外，饭后喝一杯茶也能预防口臭。因为茶中含有的儿茶酸有杀菌抗菌作用。

勤清洁口腔预防口臭！养成良好的生活习惯，更好的远离口臭困扰！