为了避免性欲减退，建议您尽量避免以下食物：

1.高脂肪食品：过多的饱和脂肪酸会导致体内的胆固醇水平升高，从而影响性功能。

2.加工食品：加工食品中含有大量的盐、糖和人造添加剂，这些物质会对身体产生负面影响，并可能导致性欲减退。

3.刺激性食品：如咖啡、茶、巧克力等，这些食品中含有咖啡因和其他刺激性物质，可能会影响到您的性欲。

4.饮酒：过量饮酒会影响到人体内的荷尔蒙水平，从而可能导致性欲减退。

5.不健康的饮食习惯：过度摄入盐分、糖分和油脂等不健康的食物，也会对身体产生负面影响，并可能导致性欲减退。

6.过度锻炼：长时间的运动可能会使身体疲劳，从而影响到性欲。

总之，保持健康的饮食习惯和适当的运动是非常重要的。如果您有任何疑问或需要更多建议，请咨询专业医生或营养师。