控制血压是预防脑梗发生的重要措施。高血压是导致脑梗的一个重要原因，而定时服药有助于将血压保持在合理范围内，从而减少脑梗发生的风险。

以下是关于高血压脑梗塞治疗中使用的降压药物的一些建议：

1. 青年高血压患者可选择普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂类药物进行治疗。

2. 老年人是高血压的高发人群。对于60岁以上的老年高血压患者来说，应避免使用利舍平或作用于中枢神经的药物，以预防抑郁症的发生。相反，使用钙拮抗剂和利尿剂治疗老年高血压可获得良好效果。此外，老年高血压患者应慎用胍乙啶等药物，以避免出现直立性低血压的情况。

3. 对于有卒中和小卒中病史的患者，应避免使用胍乙啶等药物，以预防直立性低血压的发生。

4. 对于存在骨质疏松症状的患者，临床上可采用非盘利尿剂的利尿剂进行治疗，这可以有效保护骨结构。

5. 对于偏头性高血压患者，可考虑使用钙拮抗剂和β受体阻滞剂，如硝苯地平和美托洛尔等。

适量的运动可以促进激素分泌，扩张血管，改善血液流动，从而有助于预防身体缺血缺氧，减少心脑血管事件的发生。然而，高血压患者应避免剧烈运动，以免增加身体负担，反而加剧心脑血管事件的风险。

希望上述信息对您有所帮助，祝您生活愉快。