一位13岁的男孩出现了胸口疼痛的症状，可能是由呼吸系统疾病引起的，例如肺炎或胸膜炎。这些疾病可能导致胸口疼痛，并伴有咳嗽、咳痰和发热等症状。

胸口疼痛也可能是病毒性心肌炎患者的症状之一。此外，不规律的生活作息习惯可能容易引发消化系统疾病。建议保持饮食规律，食物选择清淡，并避免暴饮暴食。增加钙含量高的食物摄入，注意保暖，避免长时间进行剧烈运动。

如果胸口疼痛是因为着凉导致的胃寒，可以口服一些疏肝和胃、散寒的药物，例如小柴胡颗粒。如果是由外伤引起的疼痛，应及时就医进行胸部X线检查，以排除骨折等情况。

如果疼痛持续时间较长没有缓解，应前往医院进行胸部X线或CT扫描，进行心脏彩超和心电图检查，以便明确诊断并进行有针对性的治疗。建议在此期间暂停剧烈运动，并在专科医生的指导下使用营养神经或消炎活血的药物，可以结合物理治疗方法。