田亚丽
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黑巧克力的副作用
发布时间：2023-09-22
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许多人喜欢享用巧克力，因为它的味道浓郁可口，且富含营养，是最受欢迎的甜食之一。然而，黑巧克力中含有相对较高的糖分、脂肪和能量，过量食用会带来显著的副作用。黑巧克力属于高糖、高脂肪和高能量的食品，容易导致体重增加。此外，黑巧克力中的膳食纤维含量较高，摄入过多可能影响矿物质的吸收。此外，巧克力中含有可可碱等刺激神经的物质，可能引发胃肠痉挛或干扰睡眠。
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