沈涤华
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五谷杂粮有哪些
发布时间：2023-11-21
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五谷杂粮中的豆制品种类繁多，每种都含有不同的营养成分和食疗效果。多样化地摄入各种豆类，了解它们的营养价值，选择适合自己的豆类，有助于促进健康。那么，除了上述提到的红豆、绿豆、黄豆、黑豆和豌豆，还有哪些五谷杂粮呢？一同来了解一下吧！
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