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王新霞
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知识库 运动膝盖疼怎么办?
运动膝盖疼怎么办?
发布时间:2023-09-01
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我很喜欢运动,也很享受运动的过程。想通过这个瘦下来,但是最近真的很惨,总会有不好的表现,就是膝盖疼的要命。我来问问大家,运动的时候膝盖疼怎么办?

年轻女性,运动引起膝盖疼,主要是膝盖疼。认为运动损伤的可能性较高。长期大运动量容易造成关节劳损,也就是运动损伤。这种情况下要及时限制活动,适当休息。可以口服非甾体抗炎药。如果治疗一周效果不好,要及时做膝关节核磁共振检查。确诊后要及时调整治疗方案。

运动膝盖疼痛主要是因为一些局部膝关节劳损,而不排除骨质增生的可能,少数可能是最近一段时间用力不当导致的关节扭伤。有必要去医院做进一步检查。目前可以外用一些通络止痛消炎的药物。具体药物请遵医嘱。暂时避免运动。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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这种情况出现以后,还是需要做一个核磁共振的检查,来了解一下膝关节内损伤的状况,以便进行针对性的治疗,通常的治疗可以采取中药外敷的治疗,通过活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的中药治疗来改善膝关节的血液循环,帮助症状的改善;运动后出现膝盖的疼痛,这个时候它的处理方式要考虑以下几个方面的原因:运动后导致了关节内的压力增高,关节出现了积液导致膝盖的疼痛,这个时候需要休息,同时采用活血化瘀、消肿止痛的中药外敷治疗来改善症状;在运动的时候感觉到膝盖酸痛,其实各个年龄都会有这种感觉,就是在提示身体的运动量,可能比我们平常的工作活动量的基础上再大大增加了,它可能有点超过负荷了。
田亚丽
发布时间:2024-03-26