脚气是一种常见的真菌性皮肤病，导致脚底脱皮。尽管男性朋友更容易患上脚气，但女性朋友中也相对常见。脚气的主要原因是皮肤癣菌感染。尤其是脚底容易出汗的人更容易受到严重影响，因为这种环境有利于皮肤癣菌的滋生和扩散。对于这类朋友，使用速效脚气液可以有效克服脚气问题。患有脚气的朋友一定要注意脚部卫生，勤洗脚并定期更换鞋子。

皮肤干燥是导致脚底脱皮的另一个常见原因。脚部皮肤干燥会导致细胞缺乏氧气和水分供应，从而导致脚表皮细胞死亡。这种情况在秋冬季节尤为突出。这类朋友需要多喝水、增加蔬菜摄入，以有效缓解症状。

缺乏维生素E也可能导致脚底脱皮。这是因为缺乏人体所需的微量维生素，导致皮肤易于干燥脱皮。建议这类朋友平时多食蔬菜水果，也可以适当补充维生素E。

剥脱性角质松懈症不仅会导致脚底脱皮，还可能引发脚掌部位的疼痛和行走困难。

对于脚气导致的脚底脱皮，应避免与他人共用鞋袜、浴巾和脚盆等物品。另外，不要穿胶鞋、靴子和不透气的布鞋等。减少摄入生葱、辣椒、烈酒和大蒜等食物，因为这些食物会增加出汗量。