平时的饮食宜选择清淡的食物，避免食用辛辣、刺激性和冷食。建议多次少量进食，如果出现明显的恶心症状，可以考虑服用维生素B6来缓解恶心。然而，恶心和呕吐并不能单凭这些症状来判断是否怀孕。尽管怀孕后可能会出现恶心和呕吐，但这些症状也可能是其他疾病如急性胃炎、肠炎和胃肠功能障碍的表现。如果你想确定是否怀孕，可以前往医院进行HCG检查，以检测HCG值。如果HCG值过高，那就表示怀孕了。为了保护胎儿的安全，应该采取相应的保护措施，避免对胎儿造成伤害。

早孕反应可能会导致早期头晕、恶心和呕吐等症状。早孕反应是指怀孕早期由于绒毛膜促性腺激素增加、胃酸分泌减少以及妇女停经约6周等原因引起的一系列症状，包括头晕、乏力、食欲不振、对酸性食物的喜好或厌恶、恶心和晨吐等。一般来说，这些症状并不需要特殊治疗。

因此，如果你出现了上述症状，有可能是怀孕了。如果需要明确诊断，建议前往医院进行血液检测，检查HCG水平。如果HCG水平升高，那可能是怀孕了。在做出明确诊断之前，还应进行彩色多普勒超声检查以了解胎儿的发育情况。希望这篇回答能够帮到您，祝您身体健康，生活愉快。