您的后肩膀疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 肌肉劳损：如果您长时间保持相同的姿势或重复性活动，例如打球、运动等，可能会导致肌肉疲劳和肌肉劳损。这种情况下，您的肩膀可能会出现疼痛。

2. 关节炎：肩关节炎是一种常见的肩部疾病，它会导致肩膀周围组织发生炎症和肿胀。当您在使用过度或者长时间保持相同姿势时，这种炎症可能会加剧。

3. 肌肉痉挛：肌肉痉挛也是一种常见的肩部疾病，它通常是由于神经系统问题或其他原因引起的。当您在使用过度或者长时间保持相同姿势时，这种痉挛可能会加剧。

4. 肩袖损伤：肩袖损伤是一种由于肩部肌肉受到过度拉伸或受到损伤而引起的疼痛。这种情况下，您可能需要进行物理治疗或手术治疗。

建议您及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。同时，保持正确的姿势和锻炼肌肉也有助于减轻肩膀疼痛。