张妮
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哺乳期鲮鱼可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃鲮鱼吗？
你好，根据你的问题，哺乳期可以吃鲥鱼。鲥鱼的肉质鲜嫩，富含蛋白质。所以，母乳喂养的妈妈可以吃带奶的鲥鱼，平时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激的饮食，不吃油腻的油炸食品，多注意休息，避免劳累，保持愉快的心情。希望我的回答对你有帮助。愿！
你好，根据你描述的情况，哺乳期可以吃鲥鱼鲥鱼，对奶的质量没有影响，因为在雨中营养丰富。哺乳期，建议多喝鸡汤、鱼汤，增加奶水质量。平时尽量放松，缓解压力，保证睡眠。不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物，容易引起宝宝湿疹。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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