如果您感觉自己的身体出现了症状，比如发热、咳嗽、流鼻涕等，那么建议您尽快就医。在这种情况下，最好先去看一位医生，以便进行专业的诊断和治疗。

在等待就医的过程中，您可以采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释黏液，减轻喉咙干燥和疼痛。

2. 使用退烧药物：退烧药物可以缓解发热症状，但是请务必按照说明书上的剂量使用。

3. 使用止咳药物：如果您的咳嗽较为严重，可以尝试使用止咳药物来缓解症状。

4. 休息好：适当休息有助于恢复身体健康，避免加重病情。

请注意，在服用任何药物之前，请务必咨询医生或药剂师的建议。他们会根据您的具体情况制定最佳治疗方案。