俗语说，三十岁之前需要喂养身体，三十岁之后则需要养护胃部。当胃部出现问题时，食欲会明显下降。对于胃不好的人来说，选择适合养护胃部的水果是很重要的。

肠胃不好的人应该多食用一些温热的水果，比如荔枝、樱桃、金橘和桃子等。这些水果具有养护胃部的功效，非常适合那些脾胃虚弱的患者食用。此外，橙子、梨子和橄榄等水果也具有清热的作用，适用于那些出现恶心和干呕症状的患者。在日常生活中，应该尽量减少辛辣刺激食物的摄入，保持饮食清淡。

肠胃不好往往是由不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染以及长期使用抗生素等因素引起的。很多人的胃病都是由平时的生活和饮食习惯引起的。例如，经常不规律饮食、暴饮暴食、吸烟和饮酒等习惯都会影响胃的正常蠕动功能，进而增加患胃病的风险。幽门螺杆菌是一种厌氧菌，能够在胃酸的环境中生存。

一旦胃部被幽门螺杆菌感染，该菌释放的代谢物会对胃黏膜造成损害，进而影响胃的功能。这样一来，患胃病的风险就会增加，而且疾病容易复发。很多人在患病时往往直接使用抗生素进行治疗，但滥用抗生素会直接侵害胃黏膜，进一步增加患胃病的可能性。希望这篇回答对您有所帮助。