宝宝感冒咳嗽是一种常见的疾病，可以采取以下食疗方法来缓解症状：

1. 多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进呼吸道通畅。

2. 饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱等。

3. 增加膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘和胃肠道问题。

4. 多吃新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和改善身体状况。

5. 补充营养素：宝宝感冒期间需要补充蛋白质、铁、钙等营养素，可以选择富含这些营养素的食品，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。

6. 保持室内空气湿润：宝宝感冒期间需要保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置毛巾在房间中。

7. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环和呼吸系统功能，有助于缓解咳嗽症状。

8. 定期复查：宝宝感冒期间需要定期复查，及时发现问题并进行治疗。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的指导，请随时与我联系。