1. 增加高血压风险

虽然咖啡因常与其他止痛药合并使用，因其本身具有止痛效果，但长期大量摄入咖啡因可能加重高血压问题。咖啡因本身能够引发血压上升，当与情绪紧张相结合时，可能导致更严重的危险。因此，高血压患者特别应避免在高压工作环境下饮用含咖啡因的饮料。

2. 增加骨质疏松风险

咖啡因具有利尿作用，如果长期大量摄入咖啡因，可能导致钙流失，对骨密度产生不利影响，特别是对于女性，可能增加骨质疏松的风险。然而，这种风险主要出现在食物中本来就缺乏足够钙质的人、缺乏运动的人以及更年期后的女性，因为雌激素不足会导致钙流失。只要合理摄入，仍然可以享受咖啡而不损害骨健康。

3. 引发神经过敏

咖啡因在紧张时能够提高警觉性、灵敏性、记忆力和集中力。然而，过量摄入超过平常习惯量的咖啡会产生类似兴奋剂的效果，导致神经过敏。对于焦虑症状较为突出的人来说，咖啡因可能导致手心出汗、心悸和耳鸣等症状恶化。