睡醒后感觉后脑勺很沉重可能与多种生理因素相关。通过避免饮酒和调整作息可以缓解这种感觉。另外，这种情况也可能由直立性低血压或神经衰弱等病理因素引起，需要正确的药物治疗。下面对具体原因进行分析：

一、生理因素

近期生活中饮酒或工作压力大等情况会导致脑部肌肉持续紧张，进而在醒来后感到后脑勺沉重。避免饮酒并调整作息可以减轻症状。

二、病理因素

1. 直立性低血压

这是一种血压调节异常的表现，改变体位后血压可能异常下降，导致后脑勺感到沉重。患者应按医嘱使用氢氯噻嗪片、盐酸米多君片、氢化可的松注射液等药物进行治疗。

2. 神经衰弱

神经衰弱是一种神经官能症，会导致精神易兴奋和脑力易疲乏的症状，这会使大脑高级神经中枢功能失调，进而在醒来后症状加重，后脑勺会感到沉重。患者应积极按医嘱使用谷维素片、维生素B1片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。

除了上述因素外，颈椎骨关节炎、脑梗塞、脑缺血等因素也可能与这种感觉有关。如果出现不适症状，应及时到正规医院进行检查，明确具体病因并接受正确的治疗，以免延误病情。