肛裂是一种很常见的肛肠疾病，会导致便血等症状发生，对患者的生活和工作影响是非常大的，那么，患有肛裂如何调理呢?一起来了解一下吧!

患有肛裂如何调理?肛裂患者的调养首先应该保持大便的通畅和柔软。大便应1～2日1次，如果4～5日1次由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分容易被重吸收，很容易干燥秘结。1日数次，则会因为排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。

大多数肛裂患者都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀而经常服用泻药，而这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。

此外，肛裂患者还应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，能够促进排便。另外，晨起参加多�痔逵�活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，能够有效的防止便秘，预防肛裂的发生。

通过上面文章的介绍，大家对患有肛裂如何调理应该有了了解，那么就要在日常生活中做好调理工作，以促使身体尽快恢复健康。