藜麦是一种富含纤维、维生素和矿物质的全谷类食品，可以作为一种健康的饮食选择来帮助控制血糖水平。以下是藜麦对于糖尿病患者的建议：

1. 确保摄入足够的膳食纤维：藜麦中含有大量的膳食纤维，这些纤维可以帮助促进肠道蠕动，从而有助于预防便秘和其他消化问题。

2. 控制摄入量：藜麦是一种低GI（血糖指数）食品，因此应该适量摄入。如果您患有高血糖或者血糖控制不佳，则应该避免或减少食用藜麦。

3. 注意膳食平衡：除了藜麦之外，还应该注意摄入其他富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、豆类等。

4. 选择适合自己的烹饪方式：将藜麦煮熟后，可以使用蒸、煮、烤等方式进行烹饪。这些烹饪方式可以让藜麦更加美味和健康。

总之，藜麦是一种非常营养丰富的全谷类食品，可以作为一种健康的饮食选择来帮助控制血糖水平。如果您正在寻找一种有益于身体健康的饮食选择，那么藜麦是一个很好的选择。