颈椎病是一种常见的脊柱疾病，如果不及时治疗可能会引起疼痛、麻木、感觉异常等症状。以下是一些应该注意的事项：

1. 保持正确的姿势：尽量避免长时间低头或仰头，每天适当休息和伸展颈部肌肉。

2. 进行适当的运动：进行适当的颈部运动可以缓解颈椎病引起的疼痛和僵硬感。

3. 保持良好的睡眠质量：充足的睡眠有助于促进血液循环，减轻颈椎病引起的疲劳和不适。

4. 避免长时间低头或仰头：避免长时间低头或仰头，特别是在办公室或长时间驾驶等高负荷工作环境中。

5. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解颈椎病引起的疼痛和僵硬感。

6. 定期检查：定期进行体检可以及早发现和治疗颈椎病，并且可以帮助改善颈椎病患者的生活质量。

总之，要注意保持良好的姿势、进行适当的运动、保持良好的睡眠质量、避免长时间低头或仰头、按摩和定期检查等方法，这些都有助于缓解颈椎病引起的疼痛和不适。同时，如果您有任何疑问或需要更多建议，请随时向我提问。