朱航
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哺乳期能吃芹菜吗？
发布时间：2023-09-01
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我今年29岁，宝宝现在五个多月，哺乳期。最近几天突然想吃芹菜，但是又担心吃芹菜会影响母乳。请问哺乳期可以吃芹菜吗？
哺乳期可以吃芹菜。芹菜富含纤维素，有助于预防产后便秘。芹菜没有回奶作用，一般不会影响母乳质量，不用担心。你需要均衡的营养，但是不能吃辛辣和生冷的食物。同时，六个月内尽量纯母乳喂养，尽量少吃韭菜、豆类等蔬菜。
你好，哺乳期的饮食没有什么特别的禁忌。尽量高蛋白饮食，保证营养均衡，保证乳汁分泌。多奶可以满足宝宝的食量，保证宝宝的生长发育需要。但是你还是需要注意避免吃辛辣刺激的食物。你说的芹菜可以食用。饮食规律，避免熬夜加班。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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