阳痿是男性常见的一种性功能障碍，如果不及时治疗，可能会对生活和工作产生很大的影响。以下是一些常见的方法帮助阳痿康复：

1.药物治疗：使用一些药物来增加血流量和改善血液循环，例如磷酸二酯酶抑制剂、抗高血压药等。

2.锻炼：适当的锻炼可以增强身体素质，改善心肺功能，并促进血液循环。建议选择低强度、长时间的运动，如散步、慢跑等。

3.心理治疗：通过心理治疗来缓解焦虑、压力等情绪问题，从而减轻身体上的负担。

4.饮食调节：避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，多吃蔬菜水果和富含锌、维生素E等营养物质的食物。

5.手术治疗：在某些情况下，手术可以帮助恢复勃起功能。但是手术风险较大，需要慎重考虑。

总之，针对阳痿康复需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、锻炼、心理治疗、饮食调节和手术治疗等。建议在专业医生的指导下进行治疗。