脚上出现不痛不痒的红斑可能是由接触性皮炎、过敏性紫癜、玫瑰糠疹等疾病引起。在大多数患者中，这种红斑症状可能是由过敏引起的接触性皮炎所导致的，但如果炎症程度较轻，且患者自身能够耐受，就不会出现疼痛和瘙痒。

1、接触性皮炎

脚部接触某些刺激性物质，比如皮毛等，可能导致红斑反应，伴或不伴瘙痒。治疗的首要措施是找出过敏原因，避免再次接触该物质。同时应尽量减少局部刺激，避免搔抓，并避免用热水洗脚。还要避免强烈日光或热风的刺激。如果症状严重，可以口服抗组胺类药物，如赛庚啶、苯海拉明等，以缓解症状。

2、过敏性紫癜

过敏性紫癜是由免疫球蛋白A、免疫复合物介导的血管炎，累及毛细血管和毛细血管后静脉，表现为淤点、红斑等皮肤损伤。对于急性期患者，需要卧床休息，避免剧烈体力活动，同时积极寻找诱因并去除诱发因素。可以使用芦丁、维生素C、泼尼松等药物，以降低血管通透性，增加血管抵抗力，缓解症状。

3、玫瑰糠疹

玫瑰糠疹是一种常见的炎症性自限性皮肤疾病。其典型症状表现为大小不一、数目不等的圆形和椭圆形淡红斑伴少量鳞屑。在治疗过程中，需要避免搔抓患处，以及局部摩擦等各种刺激。还应避免食用刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡以及其他容易引起过敏的食物和药物。可以使用外用炉甘石洗剂，同时口服泼尼松、苯海拉明等药物进行治疗。在日常生活中，需要均衡饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。还要明确致敏原，避免接触海鲜、皮毛等易过敏物质。如果红斑症状严重，或症状持续或伴有瘙痒等不适，建议及时就医，接受规范治疗。