赖光辉
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脚踝扭伤，习惯性扭伤，不严重，却总是不能痊愈，怎么办？
发布时间：2023-09-14
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你好，医生。我以前是体育生，所以经常受伤，不过不严重，但是有后遗症。我现在的情况是脚踝扭伤，习惯性扭伤，不严重，但是永远治不好。我该怎么办？
这些考虑大多是过去频繁的踝关节扭伤，而不重视规范治疗带来的后遗症，不排除韧带松弛的可能。最好去医院做相关检查。有些活血止痛膏可以外用治疗。具体用药请遵医嘱。同时，最好去中医院进行针灸或小针刀治疗。治疗期间避免剧烈活动。
习惯性踝关节扭伤可能是由于以前不注意对踝关节的保护，扭伤次数多，踝关节韧带松弛，踝关节力量不足，走路姿势不对造成的。要矫正不良的走路姿势，可以戴脚踝护具矫正步态。平时可以垫脚后跟锻炼脚踝力量。可配合针灸使用，缓解局部炎症疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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