宝宝长牙期的厌食是一种正常现象，通常是由于口腔、消化系统和神经系统的发育不完全引起的。以下是一些可能有助于缓解宝宝厌食的方法：

1. 提供营养丰富的饮食：宝宝需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质，以满足其生长发育所需。

2. 给予足够的水分：在喂奶时要注意给宝宝充足的水分，保持身体湿润，这有助于促进消化和口腔健康。

3. 建立规律的喂养时间：让宝宝在固定的时间吃饭，避免在喂奶后或睡前喂食。

4. 减少刺激性食物：如辣椒、香料等刺激性食物会导致宝宝胃肠道不适，影响消化吸收。

5. 定期观察和治疗：如果宝宝长牙期持续或伴随其他症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医并接受专业治疗。

希望这些建议对您有所帮助。请记得按照医生或护士的指示进行治疗和护理。